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捨てる!掃除!整理整頓!

捨てる事の大切さ、を語りたい

マイナス感情を捨てる

以前も書きましたが

マイナス感情が湧き出たときは
我慢せず
紙に書いて燃やすといいみたいです

たとえばむかつく人が
ストレスの原因だったら

その人の悪口を思いっきり
紙に書いて燃やす と

スッキリします

ポイントは紙が燃えている時
これでマイナス感情が消える!って

イメージを持つことも大切のようです


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  1. 2008/03/28(金) 14:18:28|
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